Beginilah Cara Memperlancar Haid Yang Telat 2 Bulan

Cara Memperlancar Haid Yang Telat 2 Bulan - Haid atau datang bulan merupakan siklus bulanan yang dialami oleh setiap perempuan. Haid adalah proses keluarnya darah kotor dan selaput lendir rongga rahim dari dalam rahim melalui lubang vagina karena adanya perubahan kadar hormon estrogen dan progesterone dalam tubuh. Umumnya menstruasi dialami oleh perempuan ketika berusia 11-14 tahun dan akan berhenti kira-kira usia 50 tahun.

Setiap perempuan mempunyai siklus haid yang berbeda setiap bulannya namun normalnya adalah 28 hari, kalaupun meleset kisarannya antara 20 sampai 35 hari. Sedangkan untuk durasi menstruasi kebanyakan terjadi selama 5 hari, terkadang ada yang hanya 2 hari dan paling lama adalah 15 hari, jika melebihi itu bisa dikategorikan sebagai penyakit.

Penyebab Telat Datang Bulan

Selama mengalami haid tentunya tidak selalu lancar, dalam kondidi tertentu terkadang perempuan sering mengalami telat datang bulan. Hal tersebut disebakan beberapa faktor, di ataranya :

• Stress. Faktor psikis yang bisa menyebabkan telat haid adalah stress. Kondisi ini bisa memicu ketidakseimbangan hormon dalam tubuh sehingga mengakibatkan ovulasi terlambat. Banyak faktor yang memicu terjadinya stress, terutama perempuan karir, tidak hanya tanggung jawab pekerjaan namun juga tanggung jawab mengurus rumah tangga.
• Faktor usia. Faktor usia juga bisa mempengaruhi gangguan menstruasi. Kondisi tersebut dikarenakan tubuh mengalami transisi sehingga datang bulan menjadi tidak teratur. Umumnya masa menopouse mulai usia 50 tahun.
• Kehamilan. Telah datang bulan bisa menjadi tanda kehamilan, dan tentunya ini merupakan hal sangat ditunggu oleh pasangan baru yang memiliki momongan.
• Berat badan. Berat badan yang turun drastis atau meningkat drastis juga bisa menyebabkan haid terlambat.
• Polycystic ovary syndrome. Yaitu sindrom dimana dalam tubuh perempuan lebih banyak menghasilkan hormon Androgen-Testosteron dari pada hormon Estrogen dan Progesteron sehingga ovarium tidak mampu menghasilkan ovum yang sempurna.

Cara Memperlancar Haid Yang Telat 2 Bulan

Untuk melancarkan haid, ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan, di antaranya :

Jus wortel

Tidak hanya warna saja yang menyejukkan mata, wortel juga telah terbukti memiliki segudang khasiat bagi tubuh. Vitamin A, vitamin C, iron, dan kalsium yang terdapat dalam wortel mampu menjaga hormon-hormon dalam tubuh agar tidak mengalami gangguan.

Daun pepaya

Walapun rasanya pahit namun jangan salah sangka, daun yang satu ini sudah dipercaya bisa menyembuhkan berbagai penyakit. Dan ternyata daun yang biasa diurap ini juga bisa melancarkan haid. Caranya sangat mudah, rebus daun pepaya dengan asam jawa, lalu saring, biarkan hingga dingin dan minum secara rutin.

Air kepala hijau

Sudah menjadi rahasia umum bahwa air kepala hijau merupakan obat alami untuk orang keracunan, hal tersebut didasarkan karena kandungan yang terdapat dalam air kepala hijau seperti anti-jamur, anti-virus, dan anti-bakteri. Untuk itu, air kelapa hijau juga baik untuk melancarkan haid.

Jahe

Jahe merupakan tanaman rimpang yang tumbuh subur di Indonesia dan sudah digunakan sebagai tanaman obat oleh leluhur kita. Banyak sekali senyawa dalam jahe yang baik untuk tubuh kita seperti vitamin A, B2, B2, c, kalium, fosfor, dan lain-lain. Selain itu kandungan zingerone dipercaya mampu meredakan nyeri saat haid.