Gejala Kolesterol Tinggi Dan Pengobatannya

Gejala kolesterol tinggi dan pengobatannya - Umumnya jika kita mendengar kata kolesterol hal pertama yang terbersit dibenak kita adalah jenis penyakit yang sangat berbahaya. Anggapan tersebut tidak sebetulnya salah, karena berdasarkan laporan yang dikeluarkan oleh Badan Kesehatan Dunia (WHO) pada tahun 2011, sekitar 3,5 persen penduduk Indonesia mendetita gangguan kolesterol tinggi.

Sebetulnya kolesterol adalah zat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu pembentukan hormon, vitamin D, dan asam empedu, namun dalam prosesnya hanya membutuhkan jumlah kolesterol yang sedikit. Kolesterol sendiri diproduksi oleh organ hati dan sisanya berasal dari makanan yang kita konsumsi namun hanya sekitar 20 persen saja.

Apabila seseorang memiliki kelebihan kolesterol dalam aliran darahnya, maka kondisi tersebut disimpan di sepanjang dinding arteri, arteri karotis ke otak, arteri koroner jantung , serta pembuluh darah yang menyupali darah ke kaki serta usus. Kondisi inilah yang disebut kolesterol tinggi, dan berbahaya karena bisa menimbulkan berbagai penyakit kronis seperti serangan jantung dan stoke.

Tidak semua kolesterol berdampak buruk bagi tubuh, karena pada dasarnya tubuh memproduksi 2 jenis kolesterol yaitu low-density lipoproteins (LDL) yang sering dikatakan kolesterol jahat. Kolesterol ini sangat berbahaya bagi tubuh jika terlalu berlebihan. Dan high-density lipoproteins (HDL) atau kolesterol baik karena mempunyai fungsi menghancurkan kolesterol jahat.

Kisaran angka kolesterol dikatakan normal adalah 160-200 mg. Apabila diangka 240 mg atau melebihi maka kondisi tersebut sudah tergolong berbahaya. Terus apakah penyebab kolesterol tinggi? Ada banya hal, diantaranya suka makanan berlemak, pola makan yang tidak teratur, kelebihan berat badan (obesitas), usia, gaya hidup yang tidak sehat (suka minum alcohol, merokok, atau suka ngopi), kurang olahraga, serta riwayat keluarga yang menderita gangguan kolesterol tinggi.

Apa sakajakah gejala yang dari kolestero tinggi? Dan jika sudah terlajur mengidapnya, bagaimana cara pengobatanya? Berikut penjelasannya untuk Anda.

Gejala Kolesterol Tinggi

Seperti halnya darah tinggi, kolesterol tinggi juga termasuk penyakit yang diam-diam bisa membunuh karena tidak ada gejala khusus sehingga banyak diabaikan. Cara yang tepat untuk mengetahuinya adalah dengan memeriksakan ke dokter untuk mengetahui kadar kolesterol Anda. Namun Anda perlu mewaspadai jika Anda sering mengalami gejala-gejala di bawah.

Sering kesemutan

Kesemutan merupakan keadaan yang umum dialami setiap orang. Apabila seseorang menderita hiperkolesterolemia biasanya akan mengalami lebih sering kesemutan. Hal tersebut timbil karena adanya penyempitan pembuluh darah karena kolesterol menumpuk.

Nyeri dada

Gejala selanjutnya yang perlu diwaspadai adalah nyeri dada. Kolesterol yang terlalu tinggi bisa menyumbat arteri yang pada akhirnya bisa menghambat aliran darah ke jantung. Kondisi ini bisa menimbulkan nyeri dada.

Mudah lelah

Para penderita hiperkolesterolemia umumnya mudah lelah. Tubuh tidak mendapat pasokan darah dan oksigen yang cukup serta organ-organ tubuh bekerja terlalu keras sedangkan pembuluh darah serta jantungnya bermasalah, kondisi ini membuat seseorang mudah lelah dan mengantuk.

Pusing

Seseorang yang mengalami gangguan hiperkolesterolemia kemungkinan besar mengidap tekanan darah tinggi atau stroke. Gejala yang bisa dirasakan adalah sering mengalami pusing. Untuk itu segera periksa ke dokter jika sering mengalami pusing

Xanthomata

Xanthomata adalah kondisi dimana muncul warna kuning pada jari-jari. Gejala ini umumnya timbul pada penderita kolesterol tinggi yang disebabkan faktor genetic.

Sulit bernafas

Kondisi ini sering dialami oleh penderita asma, namun tidak jarang orang yang mempunyai gangguan hiperkolesterolemia juga sering mengalami sesak nafas. Sesak nafas disebabkan karena jantung tidak optimal dalam mengalirkan darah ke tubuh.

Gejala lainnya yang harus Anda waspadai adalah :

• Wajah memerah
• Adanya bercak kucing pada bola mata
• Sering pegal pada bagian pundak dan tengkuk
• Pandangan meredup
• Emosi tidak stabil
• Hilangnya keseimbangan
• Otot kaki melemah

Pengobatan Kolesterol Tinggi

Jika seseorang telah terdiagnosis menderita gangguan kolesterol, hal yang utama yang harus dilakukan adalah merubah pola makan yaitu makan dengan teratur, menghindari makanan yang dapat memicu meningkatnya kolesterol seperti gorengan, daging kambing, jeroan, daging bebek, dll. 

Selain itu merubah gaya hidung juga harus dilakukan, contohnya berhenti mengkonsumsi alkohol, kurangi merokok, dan rutin berolahraga. Anda bisa juga mencoba cara alami guna menurunkan kolestero. Berikut penjelasannya untuk Anda. (Baca : Penyebab Mimisan Tiba Tiba)

Kulit manggis

Kulit maggis adalah cara herbal yang jamak dilakukan guna menaggulangi gangguan hiperkolesterolemia. Manggis mengandung antioksidan serta senyawa seperti xanthone, zat antikanker, zat tanis yang dipercaya mampu menurunkan kolesterol tinggi.

Jeruk nipis

Jeruk nipis yang mudah kita dapatkan ternyata juga mampu menurunkan kolesterol. Adanya Flavonoid yang berfungsi sebagai antioksidan yang mampu melindungi tubuh dari radikal bebas. Caranya buatlah wedang jeruk nipis, dan minumlah ketika mau tidur dan bangun tidur, lakukan dengan rutin.

Beras merah

Tidak hanya bisa menurunkan lemak darah, kandungan senyawa dalam beras berah seperti Vitamin B, Selium dan Magnesium juga ampuh untuk menurunkan gula darah

Gandum

Gandum sangat popular mampu menurunkan kolesterol trigliserida dalam darah. Tidak hanya itu mengkonsumsi gandung secara rutin juga bisa menjaga kadar gula dalam darah.

Bayam

Jika Anda tidak suka makan bayam, mulai sekarang mulailah menyukainya. Kandungan senyawa dalam bayam mempunyai banyak manfaat seperti menjaga kesehatan jantung, melindungi jantung dari lemak, menurunkan darah tinggi, dan bisa menurunkan hiperkolesterolemia. Anda bisa mengkonsumsinya dengan cara membuatnya sebagai sup atau dibuat jus. (Baca : Ciri Ciri Tekanan Darah Tinggi)

Jambu merah

Jambu merah yang banyak terdapat di sekitar kita memiliki banyak kandungan antara lain vitamin C, fitonutrein, vitamin A, dll yang baik untuk tubuh dan dipercaya mampu  menurunkan gangguan hiperkolesterolemia. Cara alami ini patut Anda coba.