Penyebab Migrain Sebelah Kiri Pada Wanita Yang Sering Diabaikan

Penyebab migrain sebelah kiri pada wanita - Salah satu jenis sakit kepala yang sering diderita oleh kebanyakan orang adalah migrain. Migraine sendiri merupakan rasa nyeri yang menyerang salah satu bagian kepala, bisa kiri atau kanan. Migrain mempunyai tingkat keparahan yang berbeda, mulai dari yang ringan hingga berat. Migrain ringan kemunculannya bisa dihitung dengan jari dalam setahun, berbeda dengan yang berat yang sering muncul hingga beberapa kali dalam seminggu. Kalau sudah begini, tentunya hari-hari Anda akan terganggu dengan ketidak nyamana tersebut.

Gangguan kesehatan ini tidak memandang usia atau jenis kelamin. Akan tetapi wanita mempunyai kemungkinan lebih besar terserang migrain. Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Badan Kesehatan Dunia (WHO) mendapati sebuah fakta bahwa kebanyakan orang yang berusia antara 18 sampai 65 tahun pernah mengalami sakit kepala, dan sebanyak 30 persen yang dialami adalah migrain. Lalu mengapa wanita lebih beresiko terserang migrain? Berikut pemaparan dari mbahassehat.

Penyebab Migrain Sebelah Kiri Pada Perempuan

Sampai sekarang belum ditemukan penyebab pasti penyakit migrain. Namun kemunculannya diduga disebabkan adanya kinerja abnormal dalam otak sehingga berefek terhadap saraf dan pembuluh darah di area otak. Selain itu ada beberapa faktor yang meningkatkan kemungkinan terserang migrain, seperti :

Perubahan hormon

Kondisi ini umumnya dialami oleh wanita di masa remaja terutama saat haid atau menstruasi. Perubahan hormon yang terjadi saat haid bisa menyebabkan migrain yang disebut migrain menstruasi. Selain itu, penggunaat alat kontrasepsi juga bisa menjadi pemicu penyakit migrain. Itulah mengapa wanita lebih sering migrain dari pada pria.

Makanan

Makanan merupakan sumber tenaga yang dibutuhkan oleh tubuh, dengan konsumsi dan takaran yang seimbang serta memperhatikan aspek gizi akan membuat menjaga kesehatan. Namun jika teralu berlebihan dalam mengkonsumsinya justru akan berdampak buruk pada tubuh. Sepeti kopi dan coklat yang bisa mengkatkan resiko seseorang terserang migrain. Selain itu pola mkan juga tidak kalah penting untuk diperhatikan, karena tak jarang pola makan yang buruk bisa menyebabkan berbagai keluhan kesehatan tubuh.

Stress

Wanita karir mempunyai beban hidup yang lebih berat dibandingkan dnegan pria. Tidak hanya tuntutan pekerjaan yang harus diselesaikan, namun pekerjaan rumah tangga mulai dari mengurus anak dan suami juga harus dilakukan. Tak jarang kondisi ini membuat wanita lebih rentah terserang migrain sebelah kiri atau kanan.

Faktor genetik

Penyebab migrain selanjutnya adalah faktor genetik. Seseorang lebih rentang mengidap migrain jika salah satu orang tuanya memiliki riwayat penyakit ini. Jadi, perhatikan pola makan dan gaya hidup Anda jika kedua orang tua Anda memilikinya. (Baca : Sakit Kepala Sebelah Kanan Belakang Telinga)

Kurang atau kebanyakan tidur

Tidur merupakan istirahat terbaik yang bisa dilakukan untuk membuat tubuh bugar kembali. Jika sampai kurang tidur tentunya akan berdampak tidak baik bagi kesehatan, yang nantinya bisa memunculkan gangguan kesehatan kesehatan bagi tubuh termasuk migrain. Dan sejurus dengan kurang tidur, terlalu banyak tidur juga membuat tubuh lemas dan malas beraktivitas, dan jika kebiasaan buruk ini selalu berlanjut bisa berefek tidak baik bagi tubuh.

Penyebab lain migrain sebelah kiri pada wanita

• Adanya perubahan rutinitas
• Konsumsi obat-obatan tertentu
• Telalu lama di depan komputer
• Kondisi cuaca
• Postur tubuh yang tidak ideal
• Kondisi lingkungan seperti bising, bau tajam, cahaya yang silau, dan lain-lain

Dari sekian faktor pemicu migrain, manakah yang Anda alami? Banyak cara untuk meredakan nyeri kepala yang disebabkan migrain, mulai dari alami sampai penggunaan obat-obatan kimia. Namun, langkah terbaiknya adalah ke dokter untuk mendapat penjelasan dan pengobatan yang tepat.